ซูชิ กี่แคล

ซูชิ กี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยเมื่อคิดจะทานซูชิ เพราะซูชิมีหลายประเภทที่มีแคลอรีแตกต่างกันไป โดยทั่วไปแล้ว ซูชิแบบม้วนหรือโรลจะมีแคลอรีมากกว่าซูชิแบบข้าวปั้นธรรมดา เช่น ซูชิหน้าปลาแซลมอนหรือทูน่า ซึ่งมีแคลอรีประมาณ 40-50 แคลอรีต่อชิ้น ขึ้นอยู่กับประเภทของวัตถุดิบที่ใช้ สำหรับซูชิ กี่แคล จึงควรตรวจสอบข้อมูลโภชนาการเพื่อเลือกทานให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและไลฟ์สไตล์ของเรา เพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับซูชิได้อย่างมีสุขภาพดี!