แซลม่อนเจ

แซลม่อนเจ เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารเจ โดยยังคงไว้ซึ่งคุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญ แซลม่อนเจ มีโปรตีนสูงและอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยในเรื่องการลดการอักเสบและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ แซลม่อนเจ ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น วิตามินบี 12 และเซเลเนียม ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การเลือกทานแซลม่อนเจ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพในช่วงเทศกาลเจ.