แซลม่อน โปรตีน

แซลม่อน โปรตีน เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ปลาแซลม่อนอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและเสริมสร้างสมอง นอกจากนี้ แซลม่อน โปรตีน ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น วิตามินบี 12 และเซเลเนียม การบริโภคแซลม่อน โปรตีน เป็นประจำช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ แนะนำให้เลือกแซลม่อนสดหรือแช่แข็งเพื่อประโยชน์สูงสุด.