ไก่ย่างขมิ้น

ไก่ย่าง 1 ตัวกี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย โดยทั่วไปแล้ว ไก่ย่าง 1 ตัวมีพลังงานประมาณ 1,200 ถึง 1,500 แคลอรี ขึ้นอยู่กับขนาดและวิธีการปรุงอาหาร ไก่ย่าง 1 ตัวกี่แคล ยังมีโปรตีนสูง ซึ่งดีต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ไก่ย่างยังมีไขมันที่ต่ำกว่าการทอด ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก การรับประทานไก่ย่าง 1 ตัวกี่แคล ร่วมกับข้าวเหนียวและผักสด จะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน.