ไก่ย่าง 1 ตัวกี่แคล

ไก่ย่าง 1 ตัวกี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยเมื่ออยากรู้ข้อมูลโภชนาการของไก่ย่าง โดยทั่วไป ไก่ย่าง 1 ตัวมีน้ำหนักประมาณ 1.2-1.5 กิโลกรัม ซึ่งให้พลังงานประมาณ 1,000-1,200 แคลอรี ขึ้นอยู่กับวิธีการย่างและส่วนที่รับประทาน หากรับประทานส่วนที่มีมันน้อย เช่น สันใน จะมีแคลอรีต่ำกว่า แต่ถ้ารับประทานส่วนที่มีมันมาก เช่น น่องหรือสะโพก จะมีพลังงานสูงกว่า ไก่ย่าง 1 ตัวกี่แคล จึงเป็นข้อมูลที่ควรทราบเพื่อการควบคุมอาหารและสุขภาพที่ดี